20 Şubat 2010 Cumartesi


Pilatesten bahsetmezsem ölürüm çatlarım patlarım...Çünkü pilates en zevk alarak yaptığım..hemen hayatıma kattığım şeylerden biri...neden mi???



Herkes güzel ve sağlıklı bir vücut istiyor..Ağrısız sızısız dipdiri bir vücudu pilates size kısa zamanda verebilir..Aslında bana göre en güzel yanı bu kısa zamanda çabuk fit olmak..

Ben Ebru Şallı'yla Pilates yapanlardanım...TV8'de haftaiçi 10:00 da kendisini izleyebilir ve pilates yapabilirsnz..



Pilatese kadın sporu dediklerine bakmayın..Aslında ciddi anlamda zor bir spor...Ama zamanla nasıl açıldığınızı göreceksniz...Ayrıca esneme hareketleri kaslarınızı uzatacak.....

Pilates hakkında söylenecek çook çook şeyler var..Ebru ŞALLI'nın videoları için lütfen tıklayalım....

http://www.tv8.com.tr/video/pilates.asp

Hiç yorum yok:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...